Спорт, тренировки, качалка, бои без правил - Body Life | Fitness | Sport | MMA
отношенияvk

БЫВШИЕ

   
    теги:
Смотреть подробнее»    

Перед вами самая продвинутая, самая научная и самая перепроверенная си...

Итак, принцип номер один. Оказывается, скорее всего масса растет, когда вы тренируете только одну мышцу в день. Как раз по этой методе бомбится Маркус Рул. Итог вы знаете. В понедельник мы качаем грудь, во вторник — спину, в среду — плечи, в четверг — трицепс, в пятницу — бицепс и в субботу — квадрипепсы.

Перед вами самая продвинутая, самая научная и самая перепроверенная система тренинга на свете Она базируется на необычных принципах
   
    теги:
Смотреть подробнее»    

SLAP синдром плечевого сустава

SLAP – синдром (Superior Labrum Anterior to Posterior) – повреждение верхней части суставной губы, связанной с длинной головкой двуглавой мышцы плеча. Наиболее характерен для спортсменов, занимающихся бросковыми видами спорта (бейсбол, регби) и единоборствами (борьба, дзюдо, самбо), а также для людей, работа которых заключается в поднимании тяжёлых предметов.

SLAP  синдром плечевого сустава
   
    теги:
Смотреть подробнее»    

Баланс дош: как аюрведа помогает нам быть здоровыми и счастливыми

Жизненная сила вселенной проявляется в виде трех энергий.

Баланс дош: как аюрведа помогает нам быть здоровыми и счастливыми
   
    теги:
Смотреть подробнее»    

5 спортивных добавок, которые реально работают

Мнений о том, какие спортивные добавки можно считать реально работающими, бесконечно много, однако мы решили рассказать о самом необходимом минимуме для каждого атлета, какую бы дисциплину для себя он ни выбрал.

5 спортивных добавок, которые реально работают
   
    теги:
Смотреть подробнее»    

Мухаммад Али один из самых великих спортсменов всех времен

34 факта о величайшем тяжеловесе:

Мухаммад Али один из самых великих спортсменов всех времен
   
    теги:
Смотреть подробнее»    

Грамотно набираем вес

Решив набрать вес, вернее, мышечную массу, можно воспользоваться двумя способами: упорно тренироваться или употреблять калорийную пищу. Однако идеальным вариантом набрать мышечную массу является сочетание интенсивного тренинга и сбалансированной диеты. Рассмотрим основные характеристики, влияющие на правильное увеличение веса.

   
    теги:
Смотреть подробнее»    

Зачем бегать спортсмену-силовику

Бег с целью оздоровления нужен всем и даже спортсменам, так сказать, не беговых видов спорта. Бег для таких спортсменов имеет свои особенности и преимущества. Рассмотрим их поподробнее.

Зачем бегать спортсмену-силовику
   
    теги:
Смотреть подробнее»    

9 советов, которые помогут выжить в спарринге

1. "Будь водой, мой друг" — Брюс Ли

9 советов, которые помогут выжить в спарринге
   
    теги:
Смотреть подробнее»    

Клетчатка пищевые волокна

Клетчатка или пищевые волокна относится к питательным веществам, которые, подобно воде и минеральным солям, не обеспечивают организм энергией, но играет огромную роль в его жизнедеятельности. Пищевая клетчатка, которая содержится главным образом в растительных продуктах с низким или очень низким содержанием сахара, обычно объединяется с другими питательными веществами.

   
    теги:
Смотреть подробнее»    

bodyxlife.ru - Спорт, тренировки, качалка, бои без правил - Body Life | Fitness | Sport | MMA связаться с авторами сайта | карта сайта Яндекс.Метрика