Спорт, тренировки, качалка, бои без правил

Укрепление кисти запястье

Подумав над логикой построения тематики "Работа над конструкцией ударного звена", я решил изменить свой первоначальный замысел, согласно которому подразумевалось, что по каждому суставу будет даваться описание методик, охватывающих все аспекты укрепления этого звена. Т.е. беру, к примеру, пальцы и описываю механический аспект, анатомический, физиологический, биомеханический и т.д., и только после этого перехожу к следующему суставу. Однако, много вопросов у читателей рассылки возникает на предмет физиологического и механического укрепления и, в первую очередь, про упражнения для укрепления механической и анатомической стабильности ударных звеньев.

Поэтому, учтя эти пожелания, я продолжу рассмотрение тематики в несколько другом ключе, т.е. сначала опишу, как укреплять все звенья с точки зрения анатомии, а затем так же пройдусь по всем звеньям, но уже с позиции биомеханики и физиологии.

В этой статье я уделяю внимание такой животрепещущей теме, как укрепление лучезапястного сустава. Этот вопрос всегда заботил и заботит адептов всех видов боевых искусств, где применяются удары кулаками.

Лучезапястный сустав - это такой сустав, если кто не знает



2017-05-25 01:45:08
комментарии:
Где вы инфу находите я сколько искал не мог найти))
оставил David Hampshire, дата 2017-04-06 21:33:01

в гугле
оставил Blanche Graham, дата 2017-04-06 21:33:01

тебе 2 года?
оставил Christopher Geddes, дата 2017-04-06 21:33:01

ему уже три! Совсем взрослый.
оставил Jack Heelan, дата 2017-04-06 21:33:01

Да, скоро пойдёт под стол
оставил Christopher Geddes, дата 2017-04-06 21:33:01


- Спорт, тренировки, качалка, бои без правил связаться с авторами сайта | карта сайта Яндекс.Метрика