Спорт, тренировки, качалка, бои без правил

Программа тренировки на месяц с ПЛАНКОЙ

Планка — МОЩНОЕ упражнение для тренировки всего тела. Оно укрепляет мышцы спины, пресса, ног и рук, улучшает гибкость, осанку и чувство равновесия. Делайте планку каждый день всего по несколько минут, и через месяц ваше тело преобразится!





2017-05-03 01:45:07
комментарии:
упражнение и правда супер)
оставил Lashawn Eschen, дата 2017-04-07 02:42:49


- Спорт, тренировки, качалка, бои без правил связаться с авторами сайта | карта сайта Яндекс.Метрика