Спорт, тренировки, качалка, бои без правил

Показатели опорной кинематики спринтера при различной степени абдукции стопы в момент касания дорожки

Целью исследования являлось сравнение кинематических показателей техники спринтеров в опорный период при различной степени абдукции стопы в момент касания дорожки. В исследовании приняли участие 4 спринтера (лучший результат в беге на 100 метров 11,23±0,25 с). Показатели опорной кинематики спринтеров оценивались на 38-42 метре дистанции 50 метров спринтерского бега с "удобной" постановкой стопы и с постановкой стопы "носком прямо вперёд". Использовалась система трёхмерного видеоанализа Qualisys: 6 камер Pro Reflex с частотой съёмки 120 Гц. Было установлено, что все обследованные спринтеры ставят стопу в беге с максимальной скоростью под углом к направлению движения (19,9±5,9°). Достоверное уменьшение степени абдукции стопы до 10,9±4,4° не привело к достоверному изменению подавляющего большинства кинематических показателей техники спринтеров (p>0,05). Исключение составила скорость общего центра масс тела в момент вертикали, которая оказалась достоверно выше при большей степени разворота стопы наружу: 9,24±0,25 и 9,04±0,14 м/с соответственно, p<0,05. Результаты исследования позволяют считать, что большая аддукция стопы в момент касания дорожки в спринтерском беге не является более эффективным вариантом техники.

ВВЕДЕНИЕ

Характер взаимодействия стопы с опорой в спринтерском беге является важнейшим и в то же время наименее изученным компонентом техники, определяющим эффективность взаимодействия с опорой и скорость бега в целом. Сложность изучения этого элемента техники спринта связана со скоротечностью движений стопы в период опоры, а значит, с необходимостью применения сложных методов исследования, а также с тем обстоятельством, что положение стопы в момент её касания опоры является двигательным навыком, разрушение которого в течение краткого времени в исследовательских целях может накладывать отпечаток на технику бега. В связи с этим представляется наиболее информативным комплексный подход в изучении этого элемента техники: с одной стороны, наблюдение способов постановки стопы на опору элитными спринтерами [2, 4], с другой стороны, рассмотрение кинематических и динамических показателей техники бега с максимальной скоростью спринтеров различной квалификации при различном положении стопы в момент касания опоры в ходе специально организованных исследований [1-3]. В связи с этим целью исследования являлось определение влияния степени абдукции стопы в момент касания опоры в спринтерском беге на кинематические показатели техники спортсмена в опорный период.

МЕТОДИКА

В исследовании приняли участие 4 спринтера (возраст 19,3±2,0 года, рост 182,8±7,2 см, вес 71,5±8,5 кг). Каждый из участников эксперимента после получасовой специализированной разминки выполнял 2 попытки в беге на 50 метров с максимальной скоростью: первую попытку - с заданием "бежать как можно быстрее"; вторую - с заданием "бежать как можно быстрее и ставить стопу носком прямо вперёд".

Съёмка производилась на 38-42 метрах дистанции. Для определения кинематических показателей техники использовался трёхмерный видеоанализ (система Qualisys, Швеция: 6 камер Pro Reflex с частотой съёмки 120 Гц). Данные сглаживались фильтром нижних частот второго порядка (10 Гц).

Сравнение выборочных средних рассматриваемых показателей производилось при помощи парного двухвыборочного t-теста. Все вычисления производились в Microsoft Excel 2013.

РЕЗУЛЬТАТЫ И ОБСУЖДЕНИЕ

Результаты видеоанализа позволили установить, что угол стопы (проекция на горизонтальную плоскость угла между лучами, проведёнными из маркера на бугре пяточной кости вдоль направления движения и через маркер между вторым и третьим пальцами стопы в момент касания дорожки) при задании "бежать максимально быстро и ставить стопу носком прямо вперёд" (10,9±4,4°) оказался достоверно меньше, чем при задании "бежать максимально быстро" (19,9±5,9°, p<0,05) . Это подтверждает, что без специального обучения стопа в спринтерском беге после сложных и часто разнонаправленных движений в безопорный период ставится под углом к направлению движения [2]. В то же время, как следует из анализа данных таблиц 1 и 2, подавляющее большинство показателей опорной кинематики при изменении способа постановки стопы оказались стабильными (достоверно не изменились). Исключение составила горизонтальная скорость общего центра масс тела (ОЦМТ) в момент вертикали (когда ОЦМТ расположен над точкой опоры), которая при меньшем угле стопы оказалась достоверно меньше (табл. 1).

Достоверно большая горизонтальная скорость ОЦМТ спринтера в момент вертикали при беге с постановкой стопы под большим углом к направлению движения и, в то же время, отсутствие достоверных различий горизонтальной скорости в момент отрыва позволяют считать, что первый вариант техники более экономичен.

Очевидно, в фазе амортизации горизонтальная скорость ОЦМТ при постановке стопы "носком прямо вперёд", снижается больше, а в фазе отталкивания достигает значений, характерных для бега с постановкой стопы, больше развёрнутой носком наружу. Это согласуется с результатами более раннего исследования, в котором наблюдались достоверно большие величины потери горизонтальной скорости (маркера, укреплённого над тазом спортсмена: условия эксперимента не позволяли произвести определение кинематических показателей ОЦМТ) в фазе амортизации у спринтеров при меньшем угле разворота стопы наружу [2]. В то же время необходимо отметить, что различия горизонтальной скорости ОЦМТ в момент отрыва от дорожки при разных способах постановки стопы, зафиксированные в настоящем исследовании, достаточно велики (табл. 1), и при большем количестве испытуемых можно ожидать их достоверных величин.

Отсутствие достоверных различий углов в суставах опорной нижней конечности в ключевые моменты периода опоры (табл. 2) позволяет говорить о схожести суставных реакций при рассматриваемых вариантах техники постановки стопы. В то же время несколько (недостоверно) большие величины углов в коленном и особенно голеностопном суставе в момент отрыва при меньшей степени абдукции стопы в момент касания дорожки (табл. 2) дают основания предполагать несколько большую активность отталкивания (возможно за счёт рекуперации энергии, накопленной в фазе амортизации) при этом варианте техники, что позволяет компенсировать потери скорости от момента касания дорожки до момента вертикали.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Отсутствие достоверных различий горизонтальной скорости ОЦМТ спринтера в момент отрыва от опоры при различной степени абдукции стопы в момент первого касания дорожки не позволяет считать какой-либо из этих вариантов техники бега с предельной скоростью более эффективным. Достоверно более высокая горизонтальная скорость ОЦМТ спринтера в момент вертикали при постановке стопы с большим углом разворота наружу (в рассмотренных в исследовании пределах) даёт основания считать этот вариант техники более экономичным.

ЛИТЕРАТУРА

Немцев, О.Б. О кинематике стопы в спринтерском беге по повороту / О.Б. Немцев, А.М. Доронин, А.В. Чечин // Учёные записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2012. - № 10 (80). - С. 133-136.

Немцев, О. Б. Биомеханические особенности взаимодействия стопы с опорой в спринтерском беге по прямой / О.Б. Немцев, Е.А. Доронина // Физическое воспитание студентов творческих специальностей. - 2008. - № 6. - С. 80-94.

Немцев, О.Б. Об эффективности различных способов постановки стопы на опору в спринтерском беге / О.Б. Немцев, Е.А. Доронина // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2007. - № 10. - С. 60-62.

Nemtsev, O. Foot Placement by Elite Sprinters During Bend Running / O. Nemtsev // New Studies in Athletics. - 2011. - N 1/2. - P. 79-82.

REFERENCES

Nemtsev, O.B., Doronin, A.M. and Chechin, A.V. (2012), "About foot kinematic at sprint run during turn", Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, Vol. 80, No. 10, pp. 133-136.

Nemtsev, O.B. and Doronina, E.A. (2008), "Biomechanical features of foot-surface interaction in straight-line sprinting", Physical education of students of creative specialties, No. 6, pp. 80-94.

Nemtsev, O.B. and Doronina, E.A. (2007), "Effectiveness of different variants of foot standing in sprint running", Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, Vol. 32, No. 10, pp. 60-62.

Nemtsev, O. "Foot Placement by Elite Sprinters During Bend Running" (2011), New Studies in Athletics, No. 1/2, pp. 79-82.


Показатели опорной кинематики спринтера при различной степени абдукции стопы в момент касания дорожки
Показатели опорной кинематики спринтера при различной степени абдукции стопы в момент касания дорожки




2017-05-20 01:45:27
комментарии:

- Спорт, тренировки, качалка, бои без правил связаться с авторами сайта | карта сайта Яндекс.Метрика